إذا كنت ستسافر لمدة طويلة أو خارج البلاد، فقد تحتاج إلى الإحالة لطبيب متخصص أو أخصائي نفسي أثناء سفرك ليتابع حالتك، خاصة إذا كنت متابع مع طبيب في بلدك.

وقد أكدت ذلك العديد من الأبحاث، وكشفت أن تعرض الإنسان إلى بعض الأتربة الطفيفة، والأمراض البسيطة يؤدي إلى تعزيز جهاز المناعة، وتعزيز وظائف الجهاز الهضمي.

قم بتحديد شركة الطيران، وقم بحجز الفندق الذي تنوي الإقامة فيه.

يُوصى بالتسبيح والتكبير عند مرور السفر بمواقع معينة، كما جاء في حديث جابر رضي الله عنهما، حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم يكبر على كل شرف من الأرض ثلاث تكبيرات، ويقول: “سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين، وإنا إلى ربنا لمنقلبون، اللهم إنا نسألك في سفرنا هذا البر والتقوى”.

يكتشف الكثيرون مواهب عديدة لديهم عند السفر إلى بلاد أخرى، وذلك بسبب ابتعادهم عن بيئتهم التي تقيدهم بالعادات والتقاليد، بالإضافة إلى اندماجهم بثقافة مختلفة عن ثقافتهم الأصلية.

يلتقي الإنسان في سفره بالأدباء، والعقلاء، والعلماء، والمثقفين، وبالتالي يكتسب منهم أطيب الأخلاق ويتعرف على مختلف العادات، والثقافات، والآداب منهم، فيعلو شأنه وتسمو طباعه.

باعتبار سنن السفر في الإسلام وسيلة للتعلم، والتعرف، والتضامن، يتضح أنه يحمل أهمية كبيرة في حياة المسلم، ويمكن أن يكون وسيلة لتحقيق الخير ونشر الدين، فمن الجوانب التي تؤكد عليها سنن الإسلام في السفر:

وهنا نبين أهم الصفات التي يكتسبها الرجل أثناء سفره والتي ستكون من الصفات المحببة في الرجال بشكل عام:

يتيح السفر للفرد فرصة لتعلم أشياء جديدة، وإخراج الفرد من منطقة الراحة الخاصة به، ويساعد الابتعاد عن المنزل لفترة من الوقت على تجديد الطاقة الشخصية، واكتساب أقكار جديدة، والاستعداد لبداية مشروع جديد آخر في الحياة، وزيادة الإنتاجية عند العودة على الرغم من تراكم بعض الأعمال أثناء فنرة الغياب عن العمل، كما أن السفر يساعد على كسر الملل والروتين اليومي، الأمر الذي يعد وسيلة رائعة للتقليل من التوتر وزيادة الاستمتاع بالحياة.[١]

تصبح أكثر انفتاحاً: على الأفكار والأشخاص الجدد، وقبول أفكار وأشخاص لم تكن لتقبلهم في الماضي، وذلك لأنك رأيت من الإختلاف ما يكفي لتعي أن الحياة جميلة في تنوعها وغنية باختلافها.

نصائح عند التخطيط للسفر للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية

تأثير السنة النبويه على بناء العلاقات الاجتماعية والأسرية

كما أنّ السفر مع الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة يمنح الإنسان فرصة لبناء روابط إنسانية أقوى وتكوين ذكريات مشتركة فيما بينهم، وهذه أهمية السفر اللحظات في مجموعها تكون ذكريات تدوم طول العمر.[٥]

وبالتالي؛ فجميعنا يُدرك أننا نحتاج إلى عطلات السفر، فالبقاء بعيدًا عن ضغوطات الحياة اليومية -ولو لفترة قصيرة- يمدنا بالراحة التي نحتاجها من أجل القدرة على الاستمرار في العطاء؛ سواء في العمل، أو الدراسة، أو حتى الحياة الشخصية والاجتماعية؛ لذلك لا يعتبر السفر مجرد رفاهية؛ بل إنه حاجة مُلحة لا بد أن يحظى بها كل شخص.